随着现代科技的不断发展，人们的生活水平进一步提高，生活方式变得更加丰富多彩，由此而引起的负面效应也越来越多，形成现代生活的“综合症”。

　　我国的法定工作时间为八小时，在八小时以外，从事“第二职业”的人屡见不鲜。前几年不是有这样一种说法吗：“第二职业，化闲暇为财富的途径”。甚至产生过这样一句“魔鬼辞典”条目：“所谓第一职业，就是第二职业的良好调剂。”

　　但是在从事“第二职业”的人群中，注重经济效益的人多，重视自身健康的人少，有些人因过度劳累而病倒，进了医院。医生给这类病起了一个新鲜的名字——“第二职业综合症”。这种“综合症”的病因有多种，精神过度紧张、饮食缺乏规律，都是重要原因。

　　一些城市的居民紧张工作了一天，总想去咖啡厅、卡拉OK厅、娱乐城、舞厅、夜总会等夜生活场所消遣一下，放松放松自己。然而，这些夜生活场所，在给人们带来享受的同时，一种“夜生活综合症”也在悄悄地危害着人们的身体健康。由于生活方式的改变，使得人们的睡眠时间大大减少。据统计，在夜生活极为丰富的美国，所有人的平均睡眠时间仅为6小时！ 长此以往，患“神经衰弱”的人数会大大增加。

　　在现代都市中工作的人，缺乏体育锻炼是一种极为普遍的现象，尤其是那些经常伏案工作的脑力劳动者，如果不注意适量活动，很容易患上“肌肉饥饿症”。因此，奉劝现代都市中的“上班族”，每星期抽出几十分钟的时间，用于体育锻炼，身体才是工作的本钱。